日本は世界一座っている時間が長い?

こんにちわ hideです。 引き続きスタンディングワーク絶賛継続中です！ さて、今日のテーマは、 日本は世界一座っている時間が長い？ です。 厚生労働省の座位というページに世界20ヵ国における平日の総座位時間というデータがあります。 これによると、日本人は座っている時間が世界で一番長いことになります。

サウジアラビアが２位なのが謎ですが、 ７５％値でいえば、ダントツです。 デスクワークしているとどうしても血流や姿勢に影響があるので何らかの対策が必要になってきます。 私なら、こんな時こそスタンディングディスクワークをするときだと思います。 職場だとなかなか厳しいかもしれません。 なので、せめて自宅で作業する時ぐらいは立って作業することをお勧めします。 最初のうちは慣れないと疲れてしまうという問題もあります。 ですが、それはあくまでも「慣れ」でしかなく、慣れなら、自分なりのやり方を工夫すれば、必ず自分に合ったスタンディングワークができると思います。 最後までお読みいただき感謝です。 今日も一日頑張りりましょう ブログランキングに参加しています。 よろしければ応援クリックお願い致します。 ↓ リモートワークランキング ブログ王ランキングに参加中！