立って食べる

立って食事をしてから3週間が立とうとしていますが、途中で三日坊主に終わらずに継続しています。試しにやってみるかと軽い気持ちと面白半分だっただけに自分でも驚いています。しかも始める前は、立ちながら食べる、しかも自宅でするというのは、その行為自...

引き続き立って食べる食事を継続中です。 スタンディングディスクから派生しての立って仕事ならぬ立って食事です。 そもそものきっかけはDaigoさんが立って食べないのは味覚が落ちるからだと確か動画で紹介されていたことですが、元々味音痴な私なので...

食欲にあった食事量というと、 食べる量増やすのか？って思われちゃいそうですが。 スタンディングで食べると、あら不思議。 食欲が減りました。（他の人は知らんけど。てか、立って自宅で食べてるのって私ぐらいじゃないだろうか？） ただ、やってわかっ...

食の楽しみといいますが、日常生活で一日の楽しみは何？と聞かれたら「食べること」と答える人はかなり多いのではと思います。 日々の一番の楽しみにあげる人では無くても、楽しみに挙げる人ならほぼ１００％じゃないでしょうか。 でも、世の中色々な人がい...

Daigoさんが動画で語っていた立って食べるメリット。 それはダイエットです。 そのヒントは立って食べることのデメリットにあります。理由は3つ。 まずは立ちながら食べると味覚の質や食の楽しみが減ること。 2つ目は、ストレスが高くなること。 ...