スタンディングデスク

こんにちわ hideです。さて、今日のテーマは、話題の姿勢矯正グッズを徹底レビュー！効果は本当にあるのか？です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、気が付けば猫背や肩こりが悪化している…そんな経験はありませんか？最近では「姿勢矯正...

こんにちわ hideです。今朝嫁さんから、「これ不燃物だから」と前日の夜、ごみ箱に捨てたその使用済の貼るカイロを目の前に出されて言われてびっくりしました。言われてみれば、発熱する鉄分？がカイルの中に入っていたのですね。見た目でなんとなく燃え...

こんにちわ hideです。タンパク質が不足している。そんな体の声が聞こえてくる気がして、どうしたらタンパク質を必要量摂取できるのかを現在模索中です。もちろん食事で取れればそれがよいのですが、どう考えても足りません。そこで、プロテインパウダー...

こんにちわ hideです。昨日、いっしょに仕事をしている仲間から、スタンディングディスクを購入したという話を聞きました。実は、身近でスタンディングディスクを使う人を知ったのは初めてでしたｗＡｍａｚｏｎで７０００円だったそうです。天板の高さは...

こんにちわ hideです。基本姿勢をスタンディングに戻してから、まだちょっと足の疲れとまではいかないなんとなくのプレッシャーのようなものを感じたので、試しに膝を緩め（軽く曲げる）てみたら、なんとまったく予想しなかった楽な感覚になったのでびっ...

こんにちわ hideです。なんだかんだスタンディングで作業をやったりやめたりする中で、それでもあきらめずに継続すると、いつの間にか立って作業が苦にならなくなり、スタンディングでも普通に仕事するようになってきたなぁと思っていたら、ちょっと足が...

こんにちわ hideです。スタンディングで作業し続ける私なりのコツは、適度に椅子に座るインターバルを入れることですが、最近は椅子に座るのをメインに、合間でスタンディングを入れる感じに今はしています。このバランスは、その時の身体の状態とか季節...

スタンディングディスクが日常で定着してかれこれ何カ月たったか忘れたのですが、最近、朝起きて作業を始めようとすると、猛烈な眠気に襲われることが目に付きます。そこで、試しに作業を座ってお来ないように一時的に変えてみました。とはいえ、間に小休止を...

こんにちわ hideです。さて、今日のテーマは、猫背を改善する方法：正しい姿勢で健康を手に入れようです。猫背は多くの人が抱える姿勢の悩みですが、意識的に改善することで健康や見た目に良い影響を与えることができます。この記事では、猫背の改善方法...

こんにちわ hideです。引き続きスタンディングワーク絶賛継続中です！さて、今日のテーマは、成功できる人とできない人の違いです。このテーマは、誰もが意識しすることだと思います（成功したくない人いませんよね）私のその一人です。問題は、じゃあど...