今あるデスクを即席のスタンディングデスクにすることももちろん可能です。
デスクの上に立った時の高さに合う様に段ボールや台を置いてもいいでしょうし、ノートパソコンを乗せる卓上型スタンドで高さを調整するのも良し。
あるいはその両方で。
ただ、金銭的かつスペース的に余裕があるならちゃんとしたスタンディングデスクを購入する方がいいですね。
餅は餅屋といいますから。
既存の机をあれこれ工夫する手間暇、時間、考えるエネルギーを節約できます。
そして、どうせ選ぶのであれば、手動ではなく電動一択。
なぜなら、スタンディングデスクを購入したからといって、終始立ちっぱなしはどうしても疲れてしまいますから。
その時々の体調や気分、環境によって立ったり座ったりを適宜リズミカルに変えられる。
まさに固定電はよりモバイルスマートフォンがいい理由と相通じます。
立って作業すると自然と背筋が伸びるし猫背もならない（きちんとした高さで使うのが前提）
しかし、同じ姿勢を長時間保つと筋肉の硬直やコリの原因に繋がりますから。
調度野球で言えば「遊び」の外角ボール。
これがその次に投げる勝負球の内角シュートに活きるんですよ。
身体、筋肉、血管は、収縮をして初めてリラックスします。
何ごともやりっぱなしは禁物です。
で、電動式のスタンディングデスクですが、シンプルで最低限の機能があればお手頃価格のものが色々出てます。
最低限というと、何かを我慢して安いところで手を打つ的な日いびきに聞こえてしまいますね。
そうではなく、本当に必要なものだけに特化したもの。カメラで言うならゴープロ。
直球勝負な商品なだけに、その機能には妥協がない。
とあるサイトでお勧めなのがこちらのフレキシスポット EG1
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天板が取り外せるので、気に入らなければホームセンターで好みの天板に取り替えも可能です。
