骨盤矯正

スタンディングデスク コツ

猫背や反り腰を改善するストレッチとヨガ:自宅で簡単にできる姿勢矯正エクササイズ

こんにちわ hideです。基本姿勢をスタンディングに戻してから、まだちょっと足の疲れとまではいかないなんとなくのプレッシャーのようなものを感じたので、試しに膝を緩め(軽く曲げる)てみたら、なんとまったく予想しなかった楽な感覚になったのでびっ...