生活改善 スマートフォン使用時の正しい姿勢で首と肩の健康を守ろう こんにちわ hideです。スタンディングで作業し続ける私なりのコツは、適度に椅子に座るインターバルを入れることですが、最近は椅子に座るのをメインに、合間でスタンディングを入れる感じに今はしています。このバランスは、その時の身体の状態とか季節... 2024.12.03 生活改善