スタンディングデスク 効果 隙間時間に腹筋を鍛える 腹を割るとかって、永遠の理想だったりしませんか?(諦めてなければ)数年前からよく聞くのが、腹筋はもともと割れてる。というもの。もともと割れてる腹筋に脂肪が付いてるから割れて見えないだけ。そう書かれた情報誌とか身近な筋トレおたくからの情報とか... 2021.08.02 スタンディングデスク 効果