マルチフィットネス

スタンディングデスク コツ

トレーニングチューブで二の腕の筋力強化

先日購入して使っているODY RAJA MRG ステッパー マルチフィットネスですが、付属のトレーニングチューブは全く使う気がしませんでした。しかし、足踏み運動だけだと単調だし、足だけ鍛え続けるとどうしても長く使う前に疲れてしまいます。そこ...