スクワット

腹を割るとかって、永遠の理想だったりしませんか？（諦めてなければ）数年前からよく聞くのが、腹筋はもともと割れてる。というもの。もともと割れてる腹筋に脂肪が付いてるから割れて見えないだけ。そう書かれた情報誌とか身近な筋トレおたくからの情報とか...